Koliko vode treba uneti pre, za vreme i posle treninga?
Pre treninga svako bi trebao da popije oko 250ml, a posle treninga potrebno je popiti oko 450ml vode u vremenskim razmacima od pola sata. Što se ...
DetaljnijeKoliko vode treba uneti pre, za vreme i posle treninga?
Pre treninga svako bi trebao da popije oko 250ml, a posle treninga potrebno je popiti oko 450ml vode u vremenskim razmacima od pola sata. Što se ...
Detaljnije