Blog

Tražite načine da načinite više koraka tokom dana bez osećaja da morate da odvojite značajnu količinu vremena i energije za to? Predložićemo vam nekoliko ideja da se motivišete.

Parkirajte svoj automob...

Hodanje je savršen dodatak svakom planu mršavljenja. Čak i ako ste tek počeli da vežbate, hodanje deset minuta dnevno omogućiće vam da izgradite izdržljivost i snagu. Ravnoteža između unosa i fizičk...