xplorerlife.rs koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Nastavkom pregleda web stranica xplorerlife.rs slažete se s korišćenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korišćenja web stranica xplorerlife.rs kliknite na gumb "Razumem".
Razumem

Blog

Koliko ste zdravi? Da li se zdravo hranite? Da li redovno vežbate? Da li pijete najmanje osam čaša vode dnevno? Da li spavate svaki dan?

Dobro zdravlje nije samo zdrava ishrana i vežbanje - već i pozi...

Detaljnije
18. maj 2020. 14.33.48 CEST Autor: Danica Kovačić Fitnes, zdrav zivot, healtylifestyle, zdravlje, saveti,

Preskakanje vijače je vežbanje koje je neizbežno na svakom treningu. Bilo da ste u odličnoj formi, želite efikasan kardio trening, želite da poboljšate performanse u svom vežbanju ili samo da se zabav...

Detaljnije
03. april 2020. 16.19.28 CEST Autor: Danica Kovačić fitnes, vijaca, fitnesfijaca, uze za preskakanje, fitlife, Fitness,

Kao što smo mogli da primetimo u fitness centrima, traka za trčanje definitivno spada u najpopularnije rekvizite kada je reč o kardio treningu. U teretani viđamo ljude koji provode sate na traci za tr...

Detaljnije
24. mart 2020. 13.43.29 CET Autor: Danica Kovačić Fitnes, zdravlje, virus, bezbednost, fitnesoprema, trening, trakazatrcanje, Fitness,

Opasnost od zaraze vreba na javnim mestima, a mnogi korisnici teretana strahuju za svoje zdravlje zbog zajedničke opreme i povećane vlažnosti vazduha.


U teretani veći broj ljudi deli prostor i vežba na...

Detaljnije
16. mart 2020. 11.44.15 CET Autor: Danica Kovačić Fitnes, zdravlje, virus, bezbednost, fitnesoprema, trening, trakazatrcanje, popust,

Ishrana i vežbanje idu ruku pod ruku. Kada i šta jedete može biti važno za to kako se osećate tokom vežbanja, bilo da je reč o ležernim treninzima ili treningu za takmičenje. Uzmite u obzir ove save...

Detaljnije
26. februar 2020. 14.05.02 CET Autor: Jelena Lukic Ishrana, trening, fitnes, mrsavljenje, zdravaishrana,

Oslobodite se stresa vežbanjem


Brz životni tempo i razne situacije svakodnevno nas podsećaju na stres.


Koliko stresan može biti život zauzete osobe, od tipičnog radnog dana ispunjenog stresom (saobrać...

Detaljnije
22. januar 2020. 11.28.08 CET Autor: Jelena Lukic fitnes, trening, dnevnitrening, xplorer,